...eu cheguei no Espaço Amo porque já fazia Pilates em uma escola do bairro... eu tinha um bom professor mas não tinha uma estrutura de escola...
DEPOIMENTO HELEN - ARQUITETA
Toda atividade física ou esporte detém um preparo específico para que o corpo suporte as demandas e sobrecargas necessárias e para isso o praticante deverá estar preparado. Ao considerarmos o trabalho que é desenvolvido no Pilates, como os seus princípios e benefícios fazendo um trabalho de estabilidade e mobilidade do corpo, podemos dizer que o Pilates pode servir de base também para o preparo de muitas modalidades esportivas e atividades físicas, assim como a Helen obteve seu resultado através da prática no Espaço Amo.
Venha vivenciar essa experiência no Espaço Amo.
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Bora, vem pilatear com a gente!!!
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